怖い。

最近、隣や下だけでなく、周りのアパートなども

気になるようになってしまいました。

自分が不快な音を出していて、それが周りに聞こえていると

思っています。

なぜか、キッチンでは緊張して、意識がどこかへいきそうになり

音が出てしまっています。

音真似されるのでわかるのです。

今日は一日家にいたのですが、「どっかいけばいいのに」

隣の一軒やから聞こえてきました。

本当なんです。

幻聴ではありません。

この音を出すのを何とかしたいです。

私だけですよね。。。。分からないですよね。。。。。

医者に話せば、薬を増やされるでしょう。

困りました。

最近は。

バーゲン行ったりしてます。

散歩は暑すぎて、これからあまりできなくなるかもしれません。

日中の過ごし方、悩みのたねです。

家にいたら隣や下が怖いし。

仕事も探していますが、なかなかいいのがありません。

困ったものです。

新聞とってチラシで探そうか、、、、、。

考え中です。

効いてるかも＾＾

リボトリール、頓服ですが効いているみたいです。

朝１錠、昼と夜２錠ずつです。

ジプレキサを就寝前だったのを夕飯後に飲み始めて、

お酒を我慢しています。

お酒と薬は作用しますからね。。。。。

私の場合、妙に神経過敏になります。

普通逆の方だと思いますが。。。。

いいお薬に出会えてよかったです＾＾

マンネリにも。

夫婦関係のマンネリにも努力が必要だと、気づきました。

頭では分かってはいるのだけど、なかなか難しいです。

明るく振舞い、会話を心がけるなど、自分で考えたのですが

いざとなると、弱音や愚痴ばかりつぶやいてしまいます。

何故でしょうか。。。。。。。

それでも、旦那は聞き流しているのか、怒りません。

聞き流してくれるだけでもいいのです。

また始まった、と思っているのかもしれません。

でもやっぱり寂しいかな。。。。。。＞＜

いやなことばかり。

近所も怖いし、それでも外に頑張って出てたけど

もうだめかな。

家にいるのも怖いし、どうしたらいいかわかんなくなっちゃいます。

もう薬は増やされたくない。

午前中は歩いていてもちょっとふらつくような感じがあります。

だから、もう薬は増やされたくない。

どうしたら救われるの？