昨日は寝付けず。

私は気が短いので、１時間寝れないと、焦ってソワソワしてしまいます。

昨日はちゃんと眠剤飲んだのにもかかわらずだめで、さらにもう１錠飲んだ。

それでも眠れずジプレキサをもう１錠飲んでしまいました。

さぞかし今日の朝は眠気で死んでるだろうと思いきや、不思議とすっきりしている。

なので、予定していた歯医者もちゃんと午前中に行けました。

久しぶりの歯医者、ちょっとどきどきしましたが、医者の愛想もよくてよかったです。

今、お酒と薬について研究？しています。

私の場合、お酒の後にくすりを飲むと、興奮と言うか頭が逆に冴えてしまうことがあるので、いい感じに眠りにつ

けるよう、いろいろ試していこうと思います。