ジプレキサ１５ミリに増えてしまいました＞＜

団地のときは5ミリだったのが、引っ越して10ミリ、、、15ミリ、、、と3倍にも

一気に増えてしまいました。

何が気になるかって、下の人の弟が旦那と同じ職場なこととか、隣がいつも監視しているとか

いろいろです。

向かいの棟も、雨戸の開け具合が毎日違っていて、気になるとか。。。。。

しょうもないことで悩んでいるんです。普通の人から見ればおそらく。。。。。。。

気にしないようにしないと！

どんどん病んでいきます＞＜

今日は公園を散歩してきました。

風が心地よかったです。

明日は雨らしいけど用事があります。

雨や曇りの日もたまにはいいです。

パートを辞めてしまいました。

原因はいろいろあります。

全体に私の悪い噂が広まっているように感じたり。

仕事中、笑われたり。。。。。。

被害妄想でなく事実なんです。

こんなんなんで、いつも。

私はここは辞めたらもったいない、と思わせてくれる会社じゃないと続けられません。

めげずに次の仕事探しに頭を切り替えます。

でも。。。。。そんな好い会社になかなか出会えませんよね。。。。。。

私が間違っているのでしょうか。。。。。

甘えていますよね。。。。。

仕事を甘く見ている。

こんな私に喝を入れてください。

パート二日目。。。。。

今日は昨日より、調子よくできた気がします。

お昼の休憩のとき、ワイパックスを飲んだおかげです。

家を出るとき、ユーパン０．５を１錠飲んでしまいます。

残っていたものなので、もう明日からのユーパンはありません。

なんか不安なんです。

ワイパックスは１ミリ３錠までって決まっているんだけど、それ以上飲んでいたわけです。

朝起きた時ワイパックスを１錠飲んでいるのですが、

飲む時間を出勤前に変えた方がいいのかな。。。。。。。。

レキソタンは合わないし。でもいっぱい残ってる。

何か自分にあって、強めの抗不安薬を出してもらいたいんですよね。。。。。

次のクリニックは来週の火曜日です。

それまで順調にいられるかな。。。。。

初出勤。

パートを始めました。

１０時から１５時半までです。

疲れました。

リーダーの人からは残業はできるの？とかいろいろ言われ、

この人私を辞めさせたいんだって思ってしまいました＞＜

どこかで笑ってると私が笑われてると感じたりもして。

事実か被害妄想なのか、分かりません。

来週は１２時から１７時までなんです。

一週間ごとに変るみたいです。

家にいるよりお金も稼げるしいいのかな。。。。。。。

あまり考え過ぎずに、病気を開き直っていこうかな。

仕方ないじゃない？病気なんだもの！

そのくらいの意気で頑張ります＾＾

レキソタンを飲みました。

２ミリです。

効いてるのかな。。。。どうなのか。。。。。

正直、あまり効き目を感じられません＞＜

どうすりゃいいんだろう。

まだ不安が。。。。。。さっきも笑われました。

多分、近所の一軒家に住む人です。

私がちょうど帰ってくるとき、幼稚園バスを待っていたようです。

家に居るのが怖いです。

明日からパートですが。

仕事も不安でいっぱいです。

前向きなれるのは、お酒がまわってきたときだけ。

アル中でしょうか。。。。。＞＜

本を読んで不安の解消法など、頭では理解できてもなかなか実際は難しいです。

昨日は寝るとき、デパスとレンドルミン２錠飲んでしまいました。

なんか自分がどんどん病んでいくようで、怖いんです。

「前向きになれないときもある」

そう自分を責めずにいようと思います。