寂しいよ。

旦那が明日から１１日間、研修で家に帰ってきません。

11日間1人暮らしですね。

寂しすぎて死にたくなる。

おそらく1人で買ってきた弁当食べてビール飲んで、それからラジオ聴きながら寝るしかないかもしれません。

学生時代、1人暮らしの経験があるのに、、、あの時は平気だったのに、、、自炊してテレビ楽しんで見てって。

今から不安でいっぱいです。

余計なことを言ってしまった。

仕事場で、お昼を食べに来た女性社員が泣きながら「すいません」と言って残した食事を私のところに持ってきました。

その人は仕事があまり出来ないらしく、食堂でもよく噂されていました。

私はびっくりして「大丈夫ですか」としかそのときは言えませんでした。

帰り際、たまたまはちあわせてそのときは復活したらしく「心配かけてすみませんでした」と言ってきたので

私は何とか力になりたくて「私は○○さんの味方ですから」なんて言ってしまったんです。

これじゃ、敵（噂している人たち）がいるってことじゃないですか！

後で気づきました。

時すでに遅し。

噂している人たちにも聞こえたらやばいです。

○○さん派なんだって思われて冷たくされるかもしれません。

あー余計なこと言ってしまった。

明日が休みなので金曜が思いやられます。

あーーー後悔先に立たずですね。

いやー困った困った。。。。。。。。。。＞＜

睡眠薬。

睡眠薬を処方されたけど飲んでいません。

身体に合わないのかもしれません。

前も同じのを処方されたのに医者は把握できていないようです。

病院を変えようか。。。。。という思いが出てきました。

話は聞いてくれるけれど、薬を増やすことしか考えてくれません。

何かアドバイス的なことを言って欲しいのですが。

今も落ち着けません。

旦那も不機嫌でこっちもイライラしてきます。

ほとんど話さないし、こんな夫婦あるんだろうかって思います。

私には薬しかないのかな。

依存してるのは分かっているのですが、ただでさえ苦しいのに減らすなんて出来ません。

朝四時ごろ目がさめると薬です。

やたら目覚めがよくて冴えすぎてるので薬で抑えるんです。

そう医者に言ったら睡眠薬の方がいいってなったけど、睡眠薬はどうもしっくりこないんです。

最強の抗不安薬は効くけど、睡眠薬は効かないというか合わないと言うか。

2日飲んだけど、調子が悪くなるので自己判断で飲まないでいます。

今夜は眠れるかなあ、熟睡できるかな、

病は気から。あまり考えずにいられたらなあ。

あと30分で布団に入ります。

明日も寒くなりそうです。寒さ対策しっかりして明日もがんばろーっ！

憂鬱で仕方ない。

明日の仕事が憂鬱です。

金曜日休んでしまったんです。

木曜定休なので四連休もしてしまいました。

来週、四連休があるというのに。

体調が悪かったわけではありません。

正直言ってズル休みです。

1ヶ月に1回くらいのペースでズル休みを繰り返してしまいます。

あーなんでこうなんだろう。

社員の人たちはストレスを抱えながらも休まず頑張っているようです。

きっと、陰口を言われているに違いありません。

でも、悪いのは私。

仕事に嫌気がさしてきています。

でも辞められません。

旦那の会社はほとんどの家庭が共働きだそうです。

だから、うちだけ共働きじゃなくなると恥ずかしいんだと思います。

他にも、、、、、日中うちにいると下のおばさんがどんどんやってきて、くつろげないし。

どうやったら仕事楽しいって思えるんですか？

それとも仕事楽しいと思う人のほうが少ないですか？

終わればそれなりに達成感がありますが。

朝の憂鬱感、なんとかならないのかな。

今の苦しみは金曜休んだ罰です。

受けてたちます。

もっと気楽になれよ～ていう自分もいます。

明日は明日の風が吹く。

自分に言い聞かせます。

苦しいけど頑張るしかありません。

息苦しい。

なんだか周りから監視されている気がして落ち着きません。

息がうまく出来なくて苦しいんです。

明日は旦那が休日出勤で仕事です。

ひとりぼっち。。。。。。

寂しいなぁ。

リボトリールさっき飲んで、少し落ち着いてきました。

なんか周りに苦しんでるのを嫌がらせだと思われているかもしれません。

あるいはうっとおしいなとか。。。。。。

異常ですよね。

これが統合失調症の症状なんでしょうね。

あとパニック障害も。。。。。。

いつまでこんなに苦しまなきゃいけないんだろう。

もう10年近く薬飲んでるけど、どんどん増えてくばっかりで。

どうすればいいんだろう？

どういう心持でいたらいいんだろう。

くすり増えたのに変わりないじゃん。

私の努力が足りないの？

そもそも努力ってどんなこと？

あんまり考えすぎてもよくないですね。

なんか落ち着いてテレビも見れないのでこうやって書いています。

今日も起きちゃうのかな。そして、下の人の反逆を受けるのかな。

ぐっすり眠りたいよ。

嫌がらせだと思われたくたくないよ。

明日どうしよう。家には居れないし。

雨なのにお出かけ？

いつものショッピングモールに行こうか。

そろそろ布団敷いて寝ます。